SHOP

NMNP Earthlete Tee
februar 12, 2017
‘SMOOTHIES & JUICES’ E-BOG
april 15, 2017

12 UGERS TRÆNINGSPROGRAM E-bog

119.00 DKK

35 sider som indeholder:

1x Opvarmningsprogram
– Info om opvarmning
1x Udstrækningsprogram
– Info om udstrækningsmiljø
3x Træningsprogram m. billeder: 
  Uge 1-4 træningsprogram
  Uge 5-8 træningsprogram 
  Uge 9-12 træningsprogram
– Træningslogbog
– Beskrivelse af træningsøvelserne m. billeder
– Info om Afslapning & søvn
– Ernæring:
  Sådan spiser du før og efter træning
  Plantebaserede tips til muskelopbygning
– 4x artikler om træning

Kategori:
Om produktet
“12 UGERS TRÆNINGSGUIDE”

E-bogen er udgivet af: EARTHLETE Marts 2017

Tekst og ide: Casper Bilton & Niclas Tonnesen
Forord: Magnus Leitet

Design og Layout: Nini Bilton
Korrektur: Amalie Mauritzen
Gæste skribent: Magnus Leitet
Fotografer: Helene Maj Kildelund og Fredrik Bilton

Kopiering fra og deling af denne publikation er ikke tilladt.

Anmeldelser (0)

Anmeldelser

Der er ikke nogle anmeldelser endnu.

Vær den første til at anmelde “12 UGERS TRÆNINGSPROGRAM E-bog”

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *