Artikel

maj 27, 2018

Den sunde og bæredygtige fisk?

Denne artikel er skrevet af Casper Christiansen på bloggen casperkulhydrat.dk Fisk anses som en vigtig fødevarekilde i det meste af verden og i Danmark anbefaler den […]
april 25, 2018

TRÆNING FOR VELGØRENHED

Earthlete’s træninger sidste år var en kæmpe succes. Fra Maj til September 2017, tilbød Earthlete gratis offentlige fællestræninger hver lørdag, styret af frivillige instruktører, med stor […]
april 3, 2018

Meditation for begyndere – sådan kommer du igang

Meditation for begyndere – sådan begynder du •   •   •   •   • “Meditation har givet mig værdifulde indsigter som har hjulpet på alle aspekter af mit […]
marts 25, 2018

Vægttabs og muskelopbygnings PDF guide

⇒ Hvad skal jeg gøre for at øge min muskelmasse? ⇒ Hvad skal jeg gøre for at tabe mig? ⇒ Hvordan kan det være jeg ikke […]
marts 22, 2018

Top 3 sundhedsbøger du SKAL læse

Top 3 sundhedsbøger du SKAL læse Få POWER, SUNDHED og ENERGI ved at spise grønnere! Men plantebaseret kost SKAL gøres på den rigtige måde, hvis man […]
marts 21, 2018

KRÆFT – SPILLER KOSTEN EN ROLLE?

Denne artikel er skrevet af diætist Ditte Gad, på hjemmesiden veganskforalle.dk Ifølge Kræftens Bekæmpelse levede 245.655 danskere med diagnosen kræft i 2014 (dette var personer, som […]
marts 14, 2018

Soyaprodukter er IKKE lig med GMO!

Klinisk Diætist Maria Felding om GMO og soja. Original artikel stammer fra hendes facebook-side. Jeg har fået utallige henvendelser fra bekymrede danskere, der pludselig er blevet […]
marts 9, 2018

Hvordan bliver jeg bedre til OCR forhindringsløb?

Spørgsmål: Jeg løber OCR (forhindringsløb) og vil vildt gerne stræbe efter at løbe i eliten. Hvordan skal jeg gribe det an? Svar fra ALL-ROUND atleten Casper […]
februar 25, 2018

Myterne om vegansk kost er stærkt overdrevne

Denne artikel stammer fra MEDIA PLANET / LIVSTIL OG FORBRUG Veganer-myter står så meget i kø, at det kan være svært at nå hen til hylden […]
februar 22, 2018

UNDGÅ VINTERDEPRESSION

Skrevet af Ingibjørg Dali på bloggen missdali.dk Mange danskere inklusivt mig selv har en tendens til at blive vinterdeprimerede i vintermånederne, hvilket er meget almindeligt, men […]
februar 22, 2018

Squat-teknik & Australian Pull Ups

Vegan personlig træner Oliver Sebastian kommer her med sit bud på en øvelse der er værd at bruge sin tid på. Det vil overordnet være øvelser […]
januar 23, 2018

Personlig træner siger nej tak til kød

Original artikel fra Samvirke: https://samvirke.dk/artikler/vi-siger-nej-tak-til-kod “5 danskere fortæller, hvorfor de ikke nødvendigvis kræver kød på bordet” AF  DANIEL PEDERSEN OG CHRISTIAN GARDE FOTO: IDA SCHMIDT 23. DECEMBER 2017 […]
januar 12, 2018

Veganer, triathlet og menneske

Mange har spurgt indtil mit valg om at blive veganer, hvilket jeg selvfølgelig gerne vil fortælle om. Jeg håber at mange andre vil overveje en mere […]
august 18, 2017

Nyt studie: Her er de 4 faktorer for et langt liv

Vi er som mennesker rimeligt optagede af, hvad der gør at vi lever længe. I bedste Indiana Jones stil jagter vi den hellige gral der kan give os […]
august 4, 2017

Træning & kost med Ingibjørg

Ingibjørg Dali er en super inspirerende plantebaseret personlighed. Hun studerer Kost og Sundhed, og lever et liv fyldt med sport og fitness. Hun er triatlet, en […]
juli 26, 2017

Omega-3 uden fisk?

De fleste har hørt, at fisk indeholder omega-3 og at fisk derfor altid bør udgøre en fast integreret del af en din kost. Hvad du sjældent […]
juli 18, 2017

Vil en vegansk kost ødelægge din muskelopbygning?

Bodybuilder bliver veganer! Hvorfor? “The more I learn – The more I’m understanding that plant based nutrition IS the ONLY way to go!”. Lidt efter lidt vågner […]
juli 18, 2017

Hvad sker der når du er fysisk inaktiv og bliver ældre?

Allerede fra 30-års alderen begynder nogle fysiologiske forandringer at finde sted og en hurtigere udvikling sker efter 60-70-års alderen. Det forstås sådan, at tabet af muskelmasse […]
juli 13, 2017

Atleten Philip ændrede kost da hans mor kæmpede med kræft

Philip Michell går i gymnasium på musiklinjen, spiller guitar, arbejder i Fitness World og træner dagligt mod forskellige Calisthenics konkurrencer. Selvom alt lyder sjovt og lige […]
juli 2, 2017

Mere frugt forbundet med lavere risiko for diabetes og diabeteskomplikationer

Kineserne er ligesom danskerne bekymrede omkring frugtsukker i frugt, og derfor holder mange igen med at spise dem. Dette studie har undersøgt kost og diabetesforekomst- og […]
juli 2, 2017

Fotoserie: Gratis Earthlete træninger har været en succes

I de sidste 14 uger har Earthlete arrangeret gratis træninger i Mimersparken, som ligger i København Nordvest. Træningerne har budt på styrketræning, løbetræning og andre sjove […]
juni 19, 2017

Veganske Nana Friis vinder DM i boksning 2017

Den veganske bokser, som også er del af Earthlete Eliten, har vundet DM i boksning 2017, for kæmpere som har kæmpet 0-15 kampe. Titelkampen kom i […]
juni 12, 2017

“Du må spise alle de æg, du vil” – men er det nu en god idé?

“Du må spise alle de æg, du vil”… – ganske sandt. Artikler som denne får hurtigt ben at gå på. Æg menes her at være frikendt […]
juni 6, 2017

Sådan overbeviser jeg folk om, at det er muligt at være veganer og atlet

Lørdag d.20/5 blev der for første gang afholdt Grøn Fest i Horsens, hvor en lille gruppe ildsjæle have sat scenen for et rigtig flot event med […]
juni 6, 2017

Guide: Veganske jakkesæt til trænede mænd

Om man er veganer, træner meget, er sund eller går op i sin krop, kommer der altid et tidspunkt i en mands liv, hvor man skal […]
maj 25, 2017

Den veganske strongman Herman vinder Target Power Challenge 2017

I sidste weekend (21/05/2017) stillede den veganske strongman Herman Mohr Hermansen op i TarGet Power Challenge 2017, på Amager – en strongman-konkurrence, hvor man bl.a. skulle […]
maj 24, 2017

Arla indrømmer provokation – er de enig i kritikken af ko-mælk?

Den 23 maj postede Arla en afstemning om hvor vidt folk mener at deres børn bedst kan lide broccoli eller mælk? På sammen tid gør Arla […]
maj 19, 2017

Forbrænding af kulhydrater, proteiner og fedt i forhold til træning

Der findes 3 måder at få energi på – det kalder vi ”The Three Energy Pathways”. De tre måder at få energi på er fra kulhydrater, […]
maj 18, 2017

Morten Bertolt skærer ned for kødet og op for grøntsagerne

Earthlete har haft en lille snak med den professionelle fodboldspiller Morten Bertolt, som pt. spiller for FC Helsingør i 1. division. Mange kender nok Morten fra […]
maj 4, 2017

Yoga som livsstil – at være god mod alle væsner

De fleste danskere kender yoga som en motionsform, der kan lette deres rygsmerter og skabe ro i kroppen. Det var også den viden jeg selv havde, […]
marts 22, 2017

Den amerikanske diabetesforening anbefaler nu plantebaserede kostformer i behandlingen af diabetes

Sidste år kom et review*, der støttede op om den canadiske diabetesforenings anbefaling om en plantebaseret kost i behandlingen af type 2 diabetes. Nu følger den […]
marts 2, 2017

Få nu det dér veganske junk ud af din kost

Vegansk mad behøver ikke at være sundt. Vi har tit blogget og skrevet artikler om animalske produkter, som fremmer livsstilssygdomme hos befolkningen. Men dette blogindlæg er […]
marts 2, 2017

Udnyt din tid og husk din passion

Vi alle kender det og følelsen kan være meget trist, når det pludselig går op for dig, at du ikke laver det, du faktisk gerne ville. […]
februar 26, 2017

12 sjove billeder der forklarer proteinsituationen

Når man begynder at spise plantebaseret, finder man ud af, hvor nemt det er at få nok protein fra sin kost. Men for folk som ikke […]
februar 7, 2017

Sådan blev Neel Engholm en af Danmarks mest anerkendte plantebaserede kokke

Neel Engholm er en 100 % plantebaseret kok. Hun har gennem de sidste 15 år opfundet masser af menuer, og arbejdet som chefkok for restauranter i […]
august 3, 2016

Din fysiske tilstand og præstationsevne påvirkes af flere faktorer end du tror

Denne artikel bliver en forlængelse af min sidste artikel ’Vedholdenhed trumfer det ”perfekte” træningsprogram’, hvori jeg forklarede, hvorfor jeg mener, at der ikke findes et ”perfekt” […]