Et eksempel på at plantebaseret kost forbedrer dine præstationer En plantebaseret kost forårsager store ændringer på sportspræstationer, som det er tilfældet for Casper Bilton. For at […]
Jeg har interesseret mig for ernæring lige siden mine sene teenageår, og den interesse førte til at jeg som 22 årig begyndte uddannelsen Ernæring og Sundhed. […]
Denne artikel er skrevet af diætist Ditte Gad, på hjemmesiden veganskforalle.dk Ifølge Kræftens Bekæmpelse levede 245.655 danskere med diagnosen kræft i 2014 (dette var personer, som […]
Mange har spurgt indtil mit valg om at blive veganer, hvilket jeg selvfølgelig gerne vil fortælle om. Jeg håber at mange andre vil overveje en mere […]
Ingibjørg Dali er en super inspirerende plantebaseret personlighed. Hun studerer Kost og Sundhed, og lever et liv fyldt med sport og fitness. Hun er triatlet, en […]
Allerede fra 30-års alderen begynder nogle fysiologiske forandringer at finde sted og en hurtigere udvikling sker efter 60-70-års alderen. Det forstås sådan, at tabet af muskelmasse […]
Philip Michell går i gymnasium på musiklinjen, spiller guitar, arbejder i Fitness World og træner dagligt mod forskellige Calisthenics konkurrencer. Selvom alt lyder sjovt og lige […]
Earthlete har haft en lille snak med den professionelle fodboldspiller Morten Bertolt, som pt. spiller for FC Helsingør i 1. division. Mange kender nok Morten fra […]
Mit navn er Kevan Bilton og jeg har lidt et helt liv med kronisk astma – både anstrengelsesudløst astma og allergisk reaktionsudløst astma. Min lunge kapacitet […]
Siden 2010 har jeg lidt af diverse uddifferentierede smerter i ryg, nakke, hofter, fødder og skinneben. Samtidig havde jeg en del fordøjelsesproblemer og nærmest kronisk ondt […]
Troede aldrig at jeg ville blive vegetar… og slet ikke veganer! Mit eventyr mod en vegansk livstil startede i januar 2012, da jeg besluttede mig for at […]
Jeg kan ikke undgå at være årsag til, at nogle af mine patienter bliver forvirrede, når jeg først begynder at forklare, hvordan jeg vejleder. For oftest […]
Dette kan muligvis fremstå som et lille, surt opstød, men også et opråb til de forskellige kostvejledere rundt omkring i Danmark. Når man kigger rundt på […]
Det er skræmmende, hvor stor betydning det kan have for ens sociale liv, mentale velvære og ikke mindst for kærligheden, hvis din mave ikke vil som […]
To ud af tre af os er overvægtige. Tilfælde af diabetes eksploderer, især blandt vores yngre befolkning. Omkring halvdelen af os tager mindst en receptpligtig medicin. […]
Selv seriøse atleter ville drikke kakerlakspyt og spise rottelort, hvis det kunne forbedre deres resultater med 0,0001%. Heldigvis er vinderkost ikke så ulækker. Alle kyndige forskere […]
Vi har i denne uge givet mikrofonen videre til Sarah Bjørnsten. Hun er personlig træner og lever en plantebaseret livsstil. Hendes hobby er at træne, og […]
Vi har i denne uge givet ordet videre til 23-årige Dennis, som droppede kød og andre animalske produkter, selvom hans store passion var styrketræning. Han var […]
Før i tiden kunne Ingibjørgs vægt svinge med 15 kilo til forskel i ”dårlige” og ”gode” perioder. Hun døjede med angst, stress og depression. Ofte led […]
36-årige Daniel havde længe kæmpet med stride ekstra kilo, da han blev anbefalet at se dokumentarfilmen ”Forks over Knives”. Det blev startskuddet til et liv med […]
Det var ikke blot Nana Friis’ energiniveau til træning, fysiske velvære og -overskud, der blev bedre, da hun skiftede til en plantebaseret kost. Den plantebaserede livsstil […]
Oktober er “breast cancer awareness month”, og derfor er der naturligvis meget fokus på, hvad der kan øge risikoen for/beskytte mod sygdommen. American Institute for Cancer […]
Læs her hans fortælling, om hvordan en plantebaseret kost har hjulpet ham til at blive endnu bedre til sporten, han lever og ånder for. Der blev gjort […]
Maria Felding er klinisk diætist med kandidatgrad i Klinisk Ernæring fra Københavns Universitet. Hun er forfatter til bogen ‘Den Plantebaserede Kost’. I denne artikel vil hun […]
Kost, træning og målrettethed er ikke de eneste faktorer af betydning, hvis du vil opnå succes med din træning. Flere faktorer spiller ind, når du arbejder […]
Hvor meget betyder kosten sammenlignet med motion, hvis man vil have et lavt kolesteroltal? Dette indlæg handler om Malte, som har fået målt sine kolesterolværdier tre […]
Det er en kendsgerning, at flere planter i kosten, betyder mere sundhed. Fordelene ved at blive en 100% plantebaseret atlet er mange. Nogle af fordelene ved […]
Ofte møder jeg spørgsmålet, om det ikke er svært at leve 100% plantebaseret på ferier i udlandet – italienske restauranter er jo eksempelvis ikke ligefrem kendte for […]
Forbruget af animalske produkter tvinger drikkevandsressourcer ud i en kritisk tilstand, som allerede er sårbar. Stigende befolkningstal og mindre areal til rådighed gør opdræt af animalske […]
